“ Lo Yoga, o Arjuna, non è per chi mangia troppo

Né per chi non mangia affatto, né per chi dorme troppo

E né per chi rimane sempre sveglio.

Chi regola moderatamente i propri pasti,

il riposo e l’azione, il sonno e la veglia, a

lui appartiene lo Yoga che distrugge la sofferenza “.

Bhagavad-gita, VI: 16-17